Moderná medicína pozná desiatky, ak nie stovky ochorení pohybového aparátu. Najčastejšie sú však obyvatelia našej krajiny diagnostikovaní s „artritídou" a „artrózou", najmä počas letnej sezóny, keď ľudia zabúdajú na akékoľvek preventívne opatrenia a pestujú postele od rána do večera. Čo by to mohlo znamenať, a čo je najdôležitejšie, ako sa môžete vyhnúť ochoreniam kĺbov?
Artritída a artróza: aký je rozdiel
Medzi artritídou a artrózou je obrovský rozdiel. Koncovka „-itis" v latinčine, ktorá sa považuje za rodný jazyk medicíny, vždy naznačuje, že v tele prebieha aktívny proces zápalu. Relatívne povedané, ide o prvé štádium ochorenia kĺbov.
Ale artróza je vo väčšine prípadov prirodzeným výsledkom artritídy.
Dmitrij Tarasov uvádza analógiu a porovnáva choroby kĺbov s čerstvými a starými mozoľmi. V prvom prípade sa tekutina hromadí pod kožou - rana sa zapáli a spôsobuje nepríjemné pocity. Starý mozoľ nebolí – koža na ňom odumrela, a preto je necitlivá. S kĺbom je to rovnaké: v poslednom štádiu artrózy nezostávajú žiadne bunky chrupavky, iba samotná kosť, ktorá tvorí kĺb — to sa nazýva osteoartritída.
Pojmy „artritída" a „artróza" sa vzťahujú na všetky kĺby. Ich patológie možno rozdeliť do niekoľkých skupín:
- choroby veľkých kĺbov, menovite bedra a kolena;
- spinálne patológie spojené s radikulárnymi syndrómami, medzistavcovými platničkami a fazetovými kĺbmi;
- artritída a artróza malých kĺbov;
- ochorenia zápästí, lakťov a rádiokarpálnych kĺbov.
Ako poznamenáva Dmitrij Tarasov, kĺbové patológie v počiatočných štádiách sa liečia konzervatívne. Predpísané sú protizápalové lieky a chondroprotektory - lieky, ktoré zlepšujú funkcie poškodených kĺbov a obmedzujú ich zaťaženie pomocou barlí alebo palice.
Hlavnou úlohou lekára je znížiť prejavy procesu a „vyhladiť" artritídu.
Artrózu, na rozdiel od artritídy, nemožno vyliečiť konzervatívnymi metódami. Existuje len jedna cesta von - endoprotetika, náhrada kĺbov. Preto je také dôležité starať sa o svoje kĺby počas celého života, od mladého veku, a nielen vtedy, keď ich začnú bolieť.
Príčiny artritídy
Najčastejšou príčinou artritídy je prirodzený priebeh života kĺbu. S vekom sa chrupavka stenčuje a ničí. Preto lekári hovoria, že takmer každý starší človek môže byť diagnostikovaný s touto chorobou.
Artritída sa však môže vyskytnúť aj z iných dôvodov. Najčastejšie - ako dôsledok chorôb spojených s metabolickými poruchami. Alebo, povedzme, človek prechladne, ochorie a pôvodca choroby sa dostane do kĺbu a spôsobí jeho zápal – to je tiež artritída, ale iného charakteru.
Najčastejšie ide o artritídu po strese a úraze. Prišiel som na dačo, rozkopal postele alebo išiel do posilňovne – a na druhý deň mi opuchli kolenné kĺby. Po niekoľkých dňoch bolesť postupne ustúpila. Ide o artritídu po námahe.
Kĺbom škodí aj sedavý spôsob života. Navyše, slovné spojenie „pohyb je život" sa podľa odborníka hovorí predovšetkým o kĺboch. Aby správne fungovali, musia sa pohybovať. A ak človek nie je aktívny, tak mu začnú ochabovať svaly a väzy – všetko, čo tvorí stabilitu kĺbu. A pri najmenšom zaťažení môžu zlyhať.
Čo robiť, ak vás strelí do chrbta
Každý pozná ten pocit streľby do chrbta. Bolesť spravidla trvá niekoľko minút - a potom človek šťastne zabudne na nepríjemný incident. Dobudúcna.
V skutočnosti môže byť bolesť vystreľujúca do chrbta spojená s mnohými vážnymi dôvodmi, a preto by sa nemala ignorovať. V prvom rade treba kontaktovať neurológa alebo ortopéda. Lekár predpíše určité metódy výskumu: röntgen alebo MRI. Potom bude jasný ďalší algoritmus akcií.
Ak teda vyšetrenie ukáže, že bolesť chrbta je svalová, lekár vylúči určité pohyby a odporučí znížiť fyzickú aktivitu. Je však možné, že lumbago v zadnej časti je spojené s poškodením medzistavcových platničiek, tvorbou výčnelkov a hernií - potom bude potrebná núdzová liečba vrátane chirurgického zákroku.
Je dôležité vedieť, že liečbu patologických stavov chrbtice často vykonávajú skôr neurológovia a chirurgovia chrbtice ako ortopedickí chirurgovia. A to je logické, vzhľadom na to, ako blízko sú k sebe chrbtica a nervový systém.
Pomôžu vitamíny a ortopedická ochrana?
Mnoho ľudí užíva vitamíny na kosti a kĺby bez lekárskeho predpisu. Avšak
Dmitrij Tarasov varuje, že v tomto prípade nepomôžu, ale skôr uškodia. Napríklad zvýšený príjem vápnika posilní kosti, ale môže mať negatívny vplyv na funkciu obličiek. Preto by ste sa pred začatím kurzu vitamínov mali určite poradiť s lekárom - endokrinológom alebo terapeutom.
Ďalším spôsobom ochrany kĺbov je nákup ortopedických výrobkov: chrániče kolien, korzety, ortézy, bandáže. Takéto produkty však „preberajú" časť funkcií, ktoré vykonáva ľudský svalovo-väzivový aparát. Ak je zdravý, nosenie ortéz povedie k tomu, že väzy a svaly začnú byť „lenivé" a slabnúť. A to môže spôsobiť vážne patológie. Existuje len jeden záver: predtým, ako si kúpite „ochranu" kĺbov, poraďte sa s lekárom.
Pri aktívnych športoch vždy noste chrániče lakťov a kolien. Nezachránia vás pred vážnymi zraneniami kĺbov, ale minimalizujú ich poškodenie a tiež chránia pokožku pred poškodením.